Sobre mí
"Que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina sea tu alimento" Hipócrates.
¿Estás decidido a empezar? ¿Prefieres aclarar dudas?
Escríbeme y me pondré en contacto contigo.
Mi nombre es Ana Martín.
Soy Diplomada en Nutrición humana y dietética desde el año 2005 (nº col: AND115)
Paso consulta presencial en Pozoblanco (Córdoba) en mi centro sanitario autorizado por la Junta de Andalucía, pero también trabajo de manera online a través de videollamada, teléfono, email o cualquier otro medio de tu preferencia.
Llevo unos 15 años trabajando en consulta privada de nutrición, y en todo este tiempo he podido comprobar que no hay una solución mágica que ayude a los pacientes a conseguir su objetivo y mantenerlo en el tiempo. Me gusta ser sincera, y así se lo hago saber a todo el que pasa por mi centro. Dietas rápidas hay muchas, pero... y después, ¿qué? Pues que los kilos vuelven porque no han cambiado los hábitos que provocaron el aumento de peso.
El cambio de hábitos hacia una alimentación saludable que incluya una buena relación con la comida es un proceso largo, pero se hace más llevadero si te dejas guiar por un profesional cualificado que te oriente adecuadamente según tus necesidades particulares y te adapte el plan a tu vida diaria para facilitarte las cosas todo lo posible. Ese es mi trabajo, y ¡me encanta!
¿Quieres saber cómo puedo ayudarte?
Pues seré tu persona de confianza para:
- Ayudarte a que seas constante en tu lucha dándote soporte diario y continuo en lo que necesites.
- Poner a tu disposición los conocimientos necesarios para que hagas buenas elecciones en tu alimentación diaria, ya sea en casa, saliendo a comer fuera o yendo de invitado a otra casa.
- Hacerte olvidar la palabra "dieta" y todo lo negativo que lleva asociado (restricción, pasar hambre, no comer dulces, cocinar todo a la plancha, contar calorías, ...).
- Aprender a crear TU estilo de vida saludable que te acompañe siempre, y en el que tendrán cabida esas salidas con amigos, las celebraciones en torno a una mesa y unas vacaciones sin demasiados excesos y sin agobios por lo que marque la báscula.